适量花生入菜，能让瘦身事半功倍？3步骤自制鸡胸肉香炒花生
这道香气逼人且饱足感十足的鸡肉料理，是利用花生酱拌炒而成。通常大家会觉得在瘦身时一定要避开花生酱这类高卡路里的食物，但其实只要不过量，持续食用花生含量高达90％以上的花生制品，反而有助于燃烧内脏脂肪。
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2025-04-20 17:02
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四季养生
正确的哑铃锻炼方法 哑铃家庭锻炼10种方法
正确的哑铃锻炼方法 哑铃家庭锻炼10种方法随着健身热潮的兴起，越来越多的人开始关注自己的健康和身材。无论是在健身房，还是在家中，哑铃都是一种非常实用和便捷的健身工具。使用哑铃进行锻炼不仅可以增强肌肉力
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2025-04-20 16:57
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9个高难度腹肌训练动作，看看你做得了几个？
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”下面9种高难度腹肌训练，你做得了几个？1、平板杠铃片负重2、吊环伸展3、杠铃滚轮
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2025-04-20 16:45
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水蛭图片每天学习一味中药——水蛭
凡药性峻猛，以破血逐瘀为主要功效的药物称破血逐瘀药。本类药物味多辛苦，虫类药居多，兼有咸味，均主归肝经血分。药性峻猛，走而不守，能破血逐瘀、消癥散积，主治瘀血时间长，程度重的癥瘕积聚。亦可用于血瘀经闭
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2025-04-20 16:42
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人在睡眠状态下具有学习能力：可识别气味
据国外媒体报道，人类可以在快速眼动睡眠REM）中记忆新的感官信息，但是这种学习能力在深度、慢波睡眠状态中被抑制。长期以来，科学家一直思考为什么我们需要睡眠，尽管睡眠现象在动物王国中无处不在，睡眠的确切
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2025-04-20 16:38
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阙军伟医生/郑州医德佳医院整形外科医生
整形医生的审美能力是很重要的，影响着整形后的结果，而郑州医德佳医院的阙军伟医生，就是这样一位有着出众审美能力的医生。阙军伟医生备受好评。阙军伟医生就职于郑州医德佳医院，担任整形外科医生职务，他专业知识
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2025-04-20 16:38
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什么是抗生素？抗生素的种类有哪些？什么情况下会用抗生素？
什么是抗生素？抗生素是一类能杀死或抑制细菌生长的药物。它们是由微生物包括真菌和细菌）产生的化合物，可以用于治疗多种感染和疾病。抗生素的发现和应用是现代医学史上的重大突破之一，它们极大地提高了人类对细菌
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2025-04-20 16:21
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水蛭图片每天学习一味中药——水蛭
凡药性峻猛，以破血逐瘀为主要功效的药物称破血逐瘀药。本类药物味多辛苦，虫类药居多，兼有咸味，均主归肝经血分。药性峻猛，走而不守，能破血逐瘀、消癥散积，主治瘀血时间长，程度重的癥瘕积聚。亦可用于血瘀经闭
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2025-04-20 15:53
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傍晚人体燃脂更多 这些运动减肥消耗最好
摘要一天当中什么时间段运动减肥好呢？有人说是早上，有人说是晚上。但是近日美国一项研究表明，傍晚时段人体热量代谢达到峰值，燃脂比其它时间段都多。美国《当代生物学》杂志刊登哈佛大学的一项新研究称，傍晚时段
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2025-04-20 15:40
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捷诺维捷诺维的功效与作用 捷诺维可以长期吃吗
捷诺维的功效与作用捷诺维的主要功效是一种强效高选择性的dpp4酶抑制剂，主要用于改善二型糖尿病患者的血糖控制。这个药物的主要成分是西格列汀，通常在临床上可以单独使用这个药物，配合饮食控制和运动，用于改
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2025-04-20 14:42
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